Bästa tipsen mot torr och känslig hud

Vi är nog många som kan känna igen oss i att uppleva problem med torr och känslig hud. Men varför drabbas vi av det och hur kan vi motverka det?

Varför får vi torr och känslig hud?

Här känner vi att det är på sin plats att börja med att förklara vad hudens mikrobiom (hudflora) är. Med mikrobiom menas alla mikroorganismer, till exempel goda bakterier, virus och svampar, som lever på och bidrar till en hälsosam hud genom att de bildar en skyddande barriär. Alla människor har en unik sammansättning av mikroorganismer och den skiljer sig även åt på olika delar av kroppen och i olika delar av ansiktet. Huden har ett PH-värde på cirka 5 och en syramantel som på egen hand producerar fettsyror, vaxer och salter som också bidrar till en hälsosam hud och skyddande barriär. Men när hudens mikrobiom, syramantel och PH-värde är i obalans kan det leda till torr och känslig hud.

Hur kan huden hamna i obalans?

Saker som kan rubba hudens balans och skyddande barriär är till exempel överdriven rengöring, starka produkter och varmt vatten. Det gör huden uttorkad och resulterar i att vi tvättar bort hudens egna inbyggda funktioner. När skyddet försvinner tar det flera timmar att bygga upp det igen och under tiden är huden mer mottaglig för ämnen utifrån. Mikrobiom, syramantel och pH-värde byggs upp under natten men varje gång vi tvättar huden störs balansen. Vårt pH-värde kan även rubbas om vi använder produkter som ligger långt ifrån hudens egna pH-värde.

Fem tips på hur du kan rengöra huden utan att rubba dess balans

Så hur kan du då undvika att försätta huden i obalans? Här kommer våra fem bästa tips.

1. Rengör bara ansiktet en gång om dagen – på kvällen innan du går och lägger dig.

2. Använd en skonsam rengöring, gärna helt kräm- eller oljebaserad med ett pH-värde på runt 5.
Tips: Rapsodines Ansiktsrengöring är en krämbaserad, mycket mild och skonsam rengöring med ett pH värde på 5. Den innehåller vårdande och mjukgörande rapsolja samt ricinolja som rengör utan att torka ut huden.

Ansiktsrengöring

Ett milt och friskt ansiktsvatten som tar bort resterna av smuts och eventuell make-up efter rengöring. . Vi använder oss av rapsoljans förmåga att lösa smuts och fett samtidigt som den bidrar till att återfukta och mjukgöra huden. Innehåller även trollhassel som verkar sammandragande. Passar alla hudtyper.

Köp

3. Använd bara ljummet vatten eller lite ansiktsvatten på morgonen. Din hud är normalt sätt inte smutsig efter natten och därför behövs oftast bara en lätt uppfräschning samt att du tillför huden fukt, fett och skydd.
Tips: Rapsodines Ansiktsvatten har en bas av ekologisk aloe vera som är mycket återfuktande. Den innehåller även glycerin som är ett fuktbindande ämne och trollhassel som är porsammandragande. pH-värden är runt 4 vilket bidrar till att återställa hudens pH-balans efter tvätt med vanligt kranvatten.

Ansiktsvatten

Ett milt och friskt ansiktsvatten som tar bort resterna av smuts och eventuell make-up efter rengöring. Innehåller aloe vera som lugnar samt trollhasselextrakt som ger en svalkande och sammandragande känsla. Ger hyn ett friskt och fräscht utseende. Passar alla hudtyper.

Köp

4. Duscha inte för varmt och heller inte för ofta.

5. Om du duschar varje dag är det bättre att göra det på kvällen än på morgon. För om du duschar på kvällen hinner nämligen hudens barriär byggas upp igen under natten.